8-928-205-50-50
8-900-258-28-80
info@stimul-yeisk.ru
Бесплатный подбор жилья и размещение отдыхающих в Ейске

Плавательный бассейн в Ейске

Плавательный бассейн в Ейске

Плавание – один из лучших способов восстановления сил и энергии. Специалисты утверждают, что нахождение в воде само по себе благотворно влияет на организм. Двигательная активность в разы увеличивает этот эффект. Хорошо, когда есть возможность купаться в чистом естественном водоеме, еще лучше – иметь круглогодичный доступ в плавательный бассейн. 

Чем полезен бассейн в Ейске

Заниматься плаванием можно в любом возрасте. Восстановительные процедуры в бассейне рекомендованы беременным женщинам и малышам грудного возраста. Дети, посещающие плавательную секцию, гармоничней развиваются. Пожилым людям вода помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и нервы. Регулярные занятия плаванием позволяют:

  • укрепить иммунную систему;
  • развить выносливость и силу (в процессе движения задействуется все группы мышц);
  • разработать суставы и связки;
  • научиться правильно дышать;
  • успокоить нервы;
  • стабилизировать деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • сбросить лишний вес.

Плавательный бассейн в Ейске

Внимание! Если вы посещаете плавательный бассейн в Ейске не ради релаксации, а для серьезных тренировок, обязательно пройдите комплексное обследование. Следует убедиться, что повышенные нагрузки вам не противопоказаны. Визит к врачу необходим в любом случае. Он должен удостоверить, что занятия не повредят ни вам, ни другим посетителям. Но спортсменам требуется более глубокая диагностика.

Противопоказания

Посещение общественного бассейна запрещено при наличии следующих заболеваний:

  • онкологические;
  • инфекционные;
  • хронические (в острой стадии);
  • кожные;
  • глазные;
  • сердечные (в зависимости от серьезности);
  • патологии мочевыделительной системы

Беременным женщинам на позднем сроке тоже рекомендуется поберечься. Если есть риск преждевременных родов или выкидыша, от посещения водных комплексов лучше отказаться. Естественно, что нельзя приходить в бассейн при наличии простуды или открытых ран. В некоторых случаях противопоказанием становится аллергия на хлор.

Важно! При выборе места для занятий нужно учитывать много факторов. Обязательно обратите внимание на строгость медицинской проверки. Можете для эксперимента попробовать пройти «на обаянии», сказав, что принесете справку позже. Если администрация пойдет навстречу, задумайтесь: ведь в этот бассейн легко может попасть даже не очень здоровый человек. Стоит ли рисковать?  

Выбор плавательного бассейна в Ейске 

Традиционно, бассейны дезинфицируют хлоркой. Она прекрасно уничтожает бактерии, идеально обеззараживая воду. Но если у человека индивидуальная непереносимость этого вещества, могут возникать проблемы. Реакция возникает вследствие контакта хлора с загрязнениями. Образуется неприятный едкий запах, который и становится основным раздражителем. Хлорка в определенном количестве присутствует всегда, поэтому при наличии аллергии или астмы нужно искать бассейн с несколькими системами очистки. Это может быть:

  • озонирование;
  • ионизация;
  • ультрафиолетовое излучение.

Озон – мощный окислитель, который начисто убирает запах хлорки. Последняя присутствует в таких системах для поддержания долговременного эффекта. Без нее O3 быстро «выдыхается». Озон уничтожает бактерии с вирусами и прочими вредными микроорганизмами. При этом кислотность не меняется, что делает воду безопасной для кожи. Некоторые считают такой метод очистки полезным для организма, но это не доказано. 

При ионизации в воде образуются ионы серебра и меди. Они уничтожают микробы и бактерии, одновременно очищая жидкость от разных примесей. Купаться в таком бассейне очень приятно. Главная опасность связана с тем, что влияние заряженных ионов на человеческий организм исследовано не до конца. Одни ученые утверждают, что такая вода дает большую пользу, другие в этом сильно сомневаются.

Ультрафиолетовое облучение – самый дорогой способ обеззараживания. УФ лампы стоят недешево и имеют ограниченный ресурс. Однако этот минус с лихвой окупается качеством очистки. После ультрафиолета вода сохраняет положительные природные свойства, полностью лишаясь негативных. Бассейны, очищаемые УФ лучами, рекомендованы беременным женщинам и маленьким детям.

Дополнительная информация! Любите морскую воду? Такие бассейны тоже существуют, причем вдали от естественного источника. Там используется вода, обогащенная солями и минералами. Она не морская, но очень схожа по химическому составу. Пребывание в таком искусственном водоеме благотворно сказывается на коже и питает организм полезными микроэлементами. Рекомендуется дополнительно проконсультироваться у врача насчет противопоказаний. 

Правила поведения в общественном бассейне Ейска

Если вы собрались в бассейн, поешьте заблаговременно. Между принятием пищи и купанием должно пройти минимум 40-60 минут. Есть сразу после тренировки, тоже не следует. Сделайте 20-30 минутную паузу. Для быстрого восстановления сил можно включить в меню травяной чай.

Перед началом плавательного сеанса обязательно примите душ. Он должен быть не слишком горячим. Лучше включите прохладную воду, чтобы организм подготовился. Пальцы на ногах стоит смазать противогрибковым средством. При наличии царапин или ссадин заклейте эти места пластырем. По завершении купания обработайте кожу кремом. Если вода в бассейне дезинфицируется только хлоркой, эта процедура должна стать обязательной. 

Плавки/купальник – обязательный атрибут пловца/пловчихи. Однако стоит использовать и другие аксессуары. Силиконовая шапочка не только защищает волосы от воздействия хлора. Она исключает их попадание в воду. Вам приятно наталкиваться на чужие волосы? Другим посетителям это тоже не доставляет удовольствия. Очки нужны, чтобы избежать раздражения глаз. Резиновые шлепанцы необходимы, чтобы не поскользнуться на полу душевой, раздевалки и бассейна. Также они дополнительно защищают кожу ног от грибка.

Запомните! Никогда не приходите в бассейн, если простудились. Уважайте других, не становитесь источником заразы. Женщинам в менструальный период купаться в общественном месте тоже противопоказано. Риск подхватить какую-то инфекцию возрастает многократно.

Пришедшим поплавать в «час пик» приходится делить дорожки с другими людьми. Чтобы не испытывать лишнего дискомфорта и не причинять его окружающим, стоит соблюдать несколько несложных правил: 

Плавательный бассейн в Ейске

  • придерживайтесь правой стороны;
  • прежде чем обгонять впереди идущего, убедитесь, что никто не плывет навстречу;
  • плавая на спине, тоже проверяйте отсутствие «помех»;
  • если любите прыгать в воду с размаха, убедитесь, что это безопасно для остальных (лучше вообще избегать акробатических трюков).

Закончив купание, примите душ и насухо вытритесь. Если есть время, обсохните подольше. В прохладную погоду тщательно застегивайтесь. Шапка должна надежно защищать голову.

Посещение плавательного бассейна – приятное занятие, благотворно влияющее на физическое и психологическое состояние человека. Главное, чтобы спортивный комплекс соответствовал вашим стандартам. В Ейске работает много подобных заведений, поэтому здесь вы точно найдете подходящий для себя вариант.

Плавательный бассейн в Ейске


Понравилось? Поделись с другом:

 


Популярное жильё

Дом под ключ в Ейске
Дом под ключ №71

Район: пляж Ейского лимана, ул. Краснофлотская.Размещение: двухэтажный двухкомнатный дом до шести человек. Автостоянка: во дворе.Цена: от 2500 рублей

Квартиры в Ейске
Двухкомнатная квартира №8

Район: пляж Каменка, ул. Калинина.Размещение: до четырех человек.Этаж: второй этаж пятиэтажного дома.Цена: от 1500 рублей

ВСО Водник в Ейске
ВСО Водник №19

Дорожка: пятьнадцатая, 80 метров от моря.Размещение: три номера, каждый до четырех человек. Автостоянка: перед базой отдыха под охраной.Цена: от 1000 рублей

Квартиры в Ейске
Однокомнатная квартира №14

Район: пляж Каменка, ул. Первомайская.Размещение: до трех человек.Этаж: третий этаж пятиэтажного дома.Цена: от 1200 рублей